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RITU

Author:RITU
アキレス腱断裂で療養中。
経過を綴っていこうと思います。

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2013.08.10/ 20:40(Sat)
毎日、暑い日が続いてますね。
暑さにめげてた・・・と言うワケではないんですが、何かと気ぜわしい日が続き、気が付いたら8月も10日を過ぎちゃいました・・・。
アキレス腱断裂から、113日目です。

 
実は、少し早い夏休みをとって、1泊2日の旅行に行ってきました。
ケガしてから、泊をともなうお出かけは初めて。

がんばって闘病?してきた自分へのごほうびと、自分の足の具合を試すのと、何より世話になりっぱなしの家族へのねぎらいのキモチで。
暑い暑い下界を離れ、信州の涼しいところまでドライブです。

ここ1週間ぐらいサポーターを使わない生活にチャレンジしてたのですが、旅行中もなんとか使わずに乗り切りました。
(念のため、持ってたけどね)

ずっと同じ姿勢だったりすると、次に一歩出るときに足が固まってるような感覚があるので、長時間の運転は心配の一つでしたが。
こまめに休憩をとってたので、足への負担はなかったです。

あと、ゴンドラに乗って山頂に行き、そこで自然の中を散策するってプランを立ててたんです。
コース的に、30分から1時間半まで3種類ぐらいあったんだけど、アップダウンもあるし、行ける範囲で行こう、ムリせずぼーっと北アルプスの山を眺めてるだけでもいいかなーって。

で、そのためにはやっぱり、運動靴を履かなくては!
久しぶりに履きました。
前から履いてた、アシックスのBCウォーカー。
運転時は、いつものサンダルでしたが、ゴンドラに乗る前に履き替えました。

・・・やっぱりね、かかとのへりが患部に当たってちょっと痛い・・・。
でも、30分コースぐらいは何とか行けました。
階段とかなくて、勾配もそんなになかったしね。
で、見晴らしスポットみたいなところで、ずっと山を見て、リフレーーッシュ!!
涼しいし。
別世界。

夜は、お風呂でゆっくり足をほぐして、湿布を貼って寝ました、念のため。

昨日帰ってきて、爆睡。
足は・・・やっぱり少し痛みがあったけど、思ったより疲れなかった。
うん、少し自信が持てました。
家族にも喜んでもらえたしね。

次のステップへの気力が湧きました



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編集[管理者用] Comment(2) 
 
Comment
 

自然の中でのリフレッシュ♪
いいですね~(*^_^*) 
仕事や日々の生活だけに追われるばかりじゃなく
のんびりゆっくり立ち止まって自然を満喫する♪
毎日毎日がんばってるから 
いつもにもまして幸せな気分になれたでしょうね。
うらやましい~

NAME:terumin | 2013.08.12(月) 19:24 | URL | [Edit]

 

Re: リフレッシュ!

たまーに、非日常に身を置くのって、大事だと思うんですよ。
特に、毎日同じことの繰り返しが続いて、どんどん自分が煮詰まってくような・・・そんな時には。

ゆっくり旅行に行くのがムリでも、ぱぁっと買い物とか、美味しいモノ食べに行くとか。
あ、パンケーキもモチロンOKe-267
前向きにがんばっていきましょーねっ!!

NAME:RITU | 2013.08.12(月) 20:18 | URL | [Edit]

 

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