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RITU

Author:RITU
アキレス腱断裂で療養中。
経過を綴っていこうと思います。

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保存療法って、ギプス外したらあとは「治療」じゃないんだなー。
なんというか、そう、「自然治癒」。
この1ヶ月は、ほんっとそんなカンジです。

1ヶ月ぶりに診察に行ってきました。 
「どうですか?」と聞かれ。
つっぱり感があること、かかとが痛いこと、夕方浮腫むことを伝えました。

両足首を曲げたり伸ばしたりして見せて、もうすぐケガから3ヶ月になることを確認したあと、

「あと1ヶ月ですね」

と言われました。

ワタシはスポーツ復帰を目ざしてるワケではないし、ごくフツーに日常生活ができるようになれば・・・ということで始まった治療なので、先生から見ると、それができるようになるには、あと1ヶ月だと。

なので、がんがんリハビリを勧めたりはせず、どんどん歩くことがいちばん、と言われました。
足首のストレッチも教えてもらったんだけど、「つま先立ちは・・・まだいいよね」

・・・・・っっっ!!!

まだ、だめなのかー・・・。
先生の言い方だと、スポーツ復帰を目ざしてるんなら、それなりのリハビリ法もあるよ~って感じでしたが。

念のため、プールはどうですか?って聞いてみた。

そしたら、自分ひとりで入る分には構わないけど、まわりに人がいると、不意の動きに対応できないよ、と言われました。
「不意の動き」がいちばんダメなんだって。
なので、平らなところでのジョギング程度ならいいけど、ボールゲームなんかはしちゃダメって。

そりゃそうですよね。

でも、できる範囲のリハビリは、自分で工夫しようと思います

次回の通院は、また1ヶ月後。
そのときに、「もう来なくていいですよ」って言われれば、一応の「完治」になるのでしょう。

今日も診療費は210円。

あ、サポーター代13750円も支払いました。
これは、書類をそろえて請求すると、あとで7割戻ってきます。


さて、今日の診察。
コレって、「順調」と言っていいのかな。




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